Январь 2022 - Ведущий психолог, сексолог Мария Гурник

В каком возрасте бывает сексуальная зрелость? В любом! Как только человек начинает точно понимать, чего он хочет, готов это доносить до других людей и принимать от них информацию о том, чего хотят они сами. Слишком сложно?В ЧЕМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ? Созреть – это не значит, покачиваясь в кресле-качалке курить трубку и вспоминать старые и добрые времена. Зрелость в идеале должны наступить намного раньше, чуть только отгремит юношеский энтузиазм и ему на смену придет опыт. Лет после двадцати-двадцати пяти уже можно время от времени спрашивать себя: не пора ли окончательно повзрослеть. От этого не начинает отовсюду сыпаться песок. От этого от общения с людьми получают гораздо более полное и глубокое удовольствие. Итак, можете считать себя вполне сексуально зрелым человеком, если:1. Телесный опытЭротическое желание не возникает на пустом месте – мы влюбляемся не в душу, но в тело другого человека, красоту его форм, молодость, запах, здоровье. Мозг считывает все эти параметры на бессознательном уровне, стимулируя выработку гормонов и желание продолжения рода (наша животная природа никуда не девается).Однако это лишь первая ступень на пути к зрелой любви. Чем осознаннее мы становимся, тем равнодушнее реагируем на телесные изменения и физические недостатки партнера, страсть приобретает постоянство.2. Флирт и провокацияКроме телесного компонента, эротическое желание разгорается при помощи любовной игры — поддразнивания объекта страсти, многозначительных обещаний и избегания, обольщения на грани фола. Это помогает зацепить партнера, возбудить его интерес и фантазию, вдохновить на знакомство.Чем меньше между влюбленными схожестей, тем более притягательными они кажутся друг другу – неизвестность распаляет любопытство. Одинаковые черты характера дают ощущение родства и излишнего комфорта, который вызывает скуку.3. АгрессияНет, это не про насилие в любовных отношениях. Сексуальная агрессия проявляется в двух аспектах – подчинение партнера, проникновение в его тело ради получения наслаждения; а также для защиты интимного пространства пары от покушений извне (родителей, друзей, конкурентов). Задача влюбленных — научиться правильно распоряжаться своей агрессией, не подавлять ее, но использовать в благих целях, соизмеряя с ситуацией.4. Преодоление стыда и запретовСексуальная близость включает не только нарушение границ друг друга, но и выход за пределы дозволенного – обнажение перед партнером, воплощение перверсных фантазий. Для этого нужно победить чувство стыда, разрешить себе делать то, что родители запрещали. Без этого ключика невозможно получить удовольствие.Увы, многие люди сталкиваются с проблемами: страх боли и ошибки, недоверие партнеру, фригидность, чувство смущения или вины. Все это является следствием сексуальной травмы в прошлом или нарушенного контакта с родителями, которые были слишком холодны и недоступны. Чтобы научиться любить, нужно все это проработать.5. Получение удовольствия от тела Этот пункт предполагает активную демонстрацию сексуальности – не только оголение перед актом близости, но и осознанное подчеркивание своих достоинств (большой груди, кубиков пресса под обтягивающей футболкой, длинных модельных ног).Одним парам нужна публичность, другим — тишина и уединенность. Влюбленные притягиваются под стать друг другу.6. Доверие и преданностьИ мужчина, и женщина хотят быть единственными в отношениях, это необходимо им для того, чтобы раскрыться эмоционально, создать особую интимную атмосферу. Не все люди способны к такому уровню верности, особенно если в детском возрасте были нарушена привязанность, подорвано доверие к родителям — такие индивиды боятся глубины в отношениях, не хотят никому принадлежать, часто идут на измены.Кроме того, рожая ребенка, женщины тоже нарушают интимность пары, подвигают мужа на второе место, полностью посвящая себя ребенку. Этот кризис должен быть пережит, партнерам нужно сделать окончательный выбор, ценой которого будет отказ от других отношений.7. Забота и нежностьВ здоровых семьях родители заботятся о детях, чтобы обеспечить их выживание в этом большом и враждебном мире. Вот почему очевидным признаком зрелости является не только бытовая и финансовая самостоятельность личности, но и желание отдавать часть своей энергии другому, заботиться о партнере так же, как мы заботимся о себе (тем самым признавая его ценность). Если энергообмена не происходит, кто-то один вкладывается, а другой только принимает – отношения распадутся.8. Нарушение непрерывностиВсе отношения цикличны – их интенсивность сменяется от стабильного слияния к отдалению, партнерам то хочется постоянно быть вместе, то требуется уединенность.Так проигрывается опыт сепарации-индивидуации: сначала мы утверждаем себя в отношениях, чрезмерно сливаясь с партнером, потом приходит скука и перенасыщение, накапливается агрессия, усталость, и наступает стадия охлаждения. Последнее не должно пугать пару, нужно просто уметь переключаться на другие дела и заботы, давать выход своей энергии вне семьи.9. Переживание печалиВажной составляющей зрелой любви является опыт переживания утраты партнера (болезненный разрыв, измена, предательство, смерть), который помогает понять, что никакие обещания и брачные клятвы не могут гарантировать вечной любви.Горевание о партнере освобождает от страха потери, человек учится опираться на самого себя, приходит к осознанию того факта, что любимый может покинуть или разлюбить в любую минуту, но это не повод не любить. Эта мысль делает нас свободнее в отношениях, более самодостаточными и независимыми.10. Идентификация с партнеромЗрелая любовь также включает переживание чувства абсолютного слияния с партнером, но без потери собственного «я», своей идентичности. В какой-то момент мысли, чувства и желания любимого человека становятся важнее наших собственных, пропадает чувство ревности, соперничества, зависти, нам приятно доставить удовольствие другому, это наполняет нас нежностью и теплом.Сюда же относится момент переживания сексуального оргазма – когда партнеры физически и эмоционально становятся одним целым, на какой-то момент выходят за пределы собственного «я», ощущают единство друг с другом и окружающим миром.11. Зрелая идеализацияРомантическая любовь руководствуется эмоциями и инстинктами, ею движет любопытство, эдипов комплекс, поиск слияния. Зрелая любовь уходит от поверхностных категорий, ей нужна глубина, полнота смыслов и ощущений.Мы все также идеализируем партнера, но к этому добавляется интерес к его личности, ценностям, культурным традициям, поведенческим привычкам. Происходит сонастройка по всем областям, при этом сохраняется свобода и индивидуальность каждого человека, что делает отношения еще более комфортными и гармоничными.Сексуальное взросление принесет гармонию не только в отношения. Секс – огромная и крайне важная часть человеческой жизни. Получить удовольствие от каждого этапа жизни и не упустить ни одной возможности – это единственно верный путь к счастливой жизни!А вы нашли для себя интересные мысли?

Archives for: Январь 10th, 2022

Зрелая сексуальность

Written by Марина Гурник on 10.01.2022