психолог-психоаналитик, сексолог

Семейно-сексуальная дисгармония. Как предотвратить катастрофу?

Сексуальные отношения — важная часть человеческой жизни. Интимная близость приносит радость, дарит уверенность в себе и делает брачный союз счастливым. Но иногда партнеры начинают ощущать сексуальную дисгармонию. Особенно часто это происходит после нескольких лет совместной жизни. Как возникает сексуальная дисгармония?

Ни одно отклонение от общепринятой «нормы» в области секса нельзя считать патологией, если оно не тяготит самого человека и не является причиной его разногласий с партнером.

Нередко причина, нарушающая гармонию сексуальной жизни партнеров, касается не патологии, присущей кому-то из них, а нарушения взаимоотношений между партнерами. Такой вид нарушения носит название семейно-сексуальной дисгамии (дисгармонии).

Проявления дисгамии могут быть самыми различными. Это и пониженное половое влечение у одного или обоих партнеров, и ухудшение потенции у мужчины, и ослабление остроты ощущения оргазма, а часто и полное отсутствие такового у женщины и т. д.

Наиболее распространенным вариантом (около 50 % всех случаев сексуальной дисгамии) является несходство уровней полового влечения, несовпадение темпераментов партнеров, их физиологических возможностей, так называемой половой конституции. Например, мужчина хотел бы заниматься сексом чаще, а женщина — реже (или наоборот). В одном известном фильме супружеская пара во время беседы с врачом-сексологом оценивает частоту своих половых сношений. Муж и жена дают один и тот же ответ, но как по-разному звучит он в устах каждого из них!

Сексолог: «Как часто вы занимаетесь сексом?»

Жена: «Почти не переставая — трижды в неделю!»

Муж: «Практически никогда — всего три раза за целую неделю!»

Также нередким бывает разногласие между партнерами по поводу любовных ласк. То, что является величайшим удовольствием для одного, другому по разным причинам кажется неприемлемым. Особенно часто это касается орально-генитальных контактов. Причем нежелание или неумение доставить удовольствие партнеру именно таким способом выказывают порой и женщины, и мужчины.

Разлад отношений, порожденный несходством характеров мужчины и женщины, ведет к постоянным конфликтам между ними. Спустя какое-то время неизбежно начинаются проблемы в интимной жизни, поскольку она также является одним из видов общения и требует особенно тесной эмоциональной близости, доверия и симпатии. Данные различия дополняются и усугубляются неумением и нежеланием каждого из них понять, почувствовать и принять другого, раскрыть ему свой внутренний мир, научиться слышать, сопереживать и выражать собственные чувства.

И как следствие проблемы, которые партнеры испытывают в постели, обычно оказываются лишь следствием и свидетельством межличностного разлада, произошедшего между ними. При этом оба полагают, что сексуальное расстройство является главной и единственной причиной неблагополучия в их союзе.

Сексуальная дисгармония может возникать и при нормальных межличностных отношениях.

Одним из примеров такого развития событий служит ситуация, когда женщина по каким-то причинам не получает удовлетворения от близости с определенным мужчиной, хотя партнеры по-прежнему влюблены, дорожат друг другом, схожи характерами, ощущают себя близкими людьми и вовсе не хотят расставаться. В этом случае с помощью подходящих любовных ласк, позиций и других приемов, подсказанных врачом-сексологом, чаще всего удается сгладить, компенсировать существующие проблемы.

Но никакая, даже самая изощренная техника не поможет восстановить утраченную сексуальную гармонию, если она началась с межличностного непонимания, с отчуждения и вражды между партнерами. И наоборот, чем более благополучны и прочны психологические связи мужчины и женщины, тем легче они справятся с возникшим по каким-то причинам сексуальным рассогласованием и найдут оптимальный путь решения проблемы.

Методы борьбы с сексуальной несовместимостью

Существует несколько правил, которых нужно обязательно придерживаться, если вы хотите сохранить гармонию в сексе и мир в семье:

  • сексуальные отношения должны быть продолжением любви;
  • все, что происходит в постели, должно быть одобрено обоими супругами;
  • любые проблемы необходимо решать, не откладывая на потом.

Замалчивая возникающие проблемы в самом начале интимных отношений, супруги испытывают сильное психологическое напряжение. Постоянный дискомфорт приводит к ссорам, изменам и разводам. Если сексуальная несовместимость – это единственная семейная проблема, необходимо попытаться сохранить семью.

Лучший способ наладить отношения – это конструктивный диалог. Нужно сказать партнеру о том, что не устраивает лично вас. Умение спокойно и доброжелательно рассказать о своих чувствах, а также выслушать аргументы супруга – очень ценное качество, которое обязательно поможет в становлении сексуальной гармонии.

Как только проблема обозначена, нужно искать пути ее решения. Один из вариантов – разумный компромисс. На одну чашу весов нужно поставить свою любовь к супругу и благополучие семьи, на другую — ваши противоречия в плане секса. Что в итоге перевесит, решать только вам. Слушайте свое сердце, доверяйте своему партнеру. Любите и будьте любимыми.