Сексуальные комплексы, которые омрачают нам жизнь.

Сексуальный комплекс-это негативная эмоциция (ощущения неудовлетворённости, страха, греха), связанными с половыми отношениями, оказывающими существенное, а иногда и определяющее влияние как на половую жизнь, так и в целом на поведение.Сексуальные комплексы являются разновидностью психологических проблем, не связанных с заболеваниями. Их коррекция осуществляется с использованием методов психотерапии.

От чего возникают психотравмы в детском возрасте?
Первое. Часто причиной сексуальных комплексов могут стать психотравмы, возникающие на фоне стресса и имеющие сексуальную подоплеку. Они не только могут усугубить ситуацию, но и вызвать полное отвращение к сексу:

жесткое наказание за мастурбацию или интерес к сексуальной сфере в детском возрасте;
постоянные разговоры о том, что секс – грязное занятие;
случайно увиденный половой акт, который малышка может интерпретировать как нечто опасное;
беспорядочные связи родителей (особенно матери), наблюдаемые детьми;
инцест, жертвой которого часто становятся в детском возрасте;
страх, который может вызвать у ребенка ощущения в теле, когда он становится половозрелым (возбуждение, мастурбация, сексуальные сновидения и т.д.).

Второе. Детство — семейная парадигма темы женственности и сексуальности, половой идентичности. Как воспринимали девочку? Замечали ли ее привлекательность? Культивировалась ли женская позиция матери? Проявляли ли родители чувства к дочери, было ли заведено обнимать друг друга, быть ласковыми по отношению друг к другу? И можно ли было выражать весь спектр различных эмоций и чувств ребенку? Также важным аспектом является то, насколько родители были внимательны и тактичны в период полового созревания. Было ли уделено этому важное внимание? Все эти факторы складываются воедино и создают здоровую женскую сексуальную позицию.

Если женщина пережила такую психотравму, то у нее могут возникать блоки, которые становятся препятствием для восприятия секса как естественного и нормального процесса. Такие эмоциональные блоки может убрать только опытный психотерапевт, который правильно установит психотравму и нивелирует ее пагубное воздействие.

От чего появляются психотравмы во взрослом возрасте?

Во взрослом возрасте психотравму можно получить при:

сексуальной безграмотности женщины или ее полового партнера;
негативном отношении партнера (например, нелицеприятные высказывания о фригидности и т.д.). Чаще всего, партнер таким образом вуалирует свою сексуальную несостоятельность и неумелость, обвиняя во всем женщину;
слишком раннее начало интимной жизни, где с женщиной обращались грубо или бестактно во время первого опыта;
применили насилие к женщине, после которого интимные отношения не могут ассоциироваться у женщины с доверием и любовью.

В большинстве случаев от таких психотравм можно избавиться, для этого понадобится время и опытный психотерапевт.

ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ У ДЕТЕЙ
От того, какое отношение к своим интимным зонам и к интимным зонам значимых взрослых закладывают в сознание ребенка его родители, зависит его отношение к себе, к своему полу и его сексуальность.

Относитесь спокойно к исследованиям ребенком своего тела.

Пристальный интерес к своему телу – это норма. Этот интерес начинает проявляться в возрасте 1,5-3 лет до 5-7. Это значит, что ребенок находится на стадии формирования сексуальности и полового осознания. В это время ему важно понять, какого он пола, осознать признаки своего пола. Мальчик в этом возрасте может по принципу самоисследования трогать себя за все части тела, в том числе за интимную. Это, безусловно, доставляет ему определенное удовольствие. Не ругайте его и не стыдите.

Не ругайте за подглядывания.

Когда ребенок находится на стадии формирования полового осознания, он начинает приглядываться к окружающим себя близким людям, сравнивать себя с ними. Возможно, вы застукаете малыша за тем, что он подглядывает за родителями или старшими братьями или сестрами. К сожалению, многие взрослые усматривают в этом какое-то отклонение. Это всего-навсего естественный познавательный процесс. Ни в коем случае не кричите, не оскорбляйте, не стыдите и не пугайте ребенка. Лучше объяснить малышу, что подглядывать некрасиво, в нашем обществе так не принято, и постараться мягко сместить фокус его внимания.

Не обнажайтесь перед детьми не одного с вами пола.

До 7 лет, пока ребенком руководит только лишь исследовательский интерес, это еще допустимо. Но не забывайте, что вид обнаженных гениталий папы или другого мужчины может сильно испугать маленькую девочку. После 7 лет у ребенка уже постепенно начинает формироваться психо-сексуальное развитие, либидо, влечение. И если, например, мама при мальчике продолжает обнажаться, у ребенка может произойти фиксация на материнском теле как на объекте влечения. То же самое происходит, если папа продолжает обнажаться перед девочкой. Просто, без объяснений, ходить обнаженным перед ребенком – значит будоражить его только развивающееся половое влечение. Также постарайтесь не допустить, чтобы ребенок стал свидетелем вашей интимной близости.

После 6-7 лет учите ребенка мыться самостоятельно.

До этого момента важно уже научить ребенка мыться, показать, как правильно подмывать гениталии. Лучше всего, если папа покажет это мальчику, а мама — девочке. Когда ребенок еще только познает признаки своего пола, он нормально воспринимает и мамины, и папины руки. Но после 6 лет лучше постепенно объяснять ребенку, что человек, когда моется, находится один в ванной, например: «В нашем обществе принято так: когда женщины моются — мужчины в ванную не заходят».

Относитесь с уважением к детскому стыду.

После 6-7 лет у ребенка может проявляться стыд по отношению к тому, что кто-то, даже родители, может увидеть его голым. Например, ребенок сам перестает пускать маму в ванную, когда он моется. Или отказывается в детском саду вместе со всеми ходить в туалет. Это говорит о том, что у ребенка формируется его собственное Я – как физическое и психологическое, так и социальное. И если, например, на просьбу «Мама, закрой дверь, я моюсь» сказать в уничижительной форме: «Да что тебе там прятать!», то его Я будет очень размытым, неструктурированным, самооценка будет низкой. Такому ребенку очень трудно будет в жизни, он будет всегда идти на поводу чужого мнения. Также могут возникнуть протестные реакции у мальчика, которого мама берет с собой в женскую раздевалку бассейна или фитнес-клуба. После 6 лет лучше этого не делать. И если вы заметили, что ребенок не хочет там находиться, ему неловко, лучше тотчас же прекратить посещения раздевалки вместе с ребенком.

Как формируется наше сексуальное предпочтение. Как происходит сексуальная фиксация от которой зависит наша сексуальная жизнь.

Да, общество инструктирует юношество на предмет «правильных» сексуальных объектов — мол, женщины Должны любить мужчин, а мужчины — женщин. Но не все так просто. Если спонтанное, идущее изнутри, обусловленное влиянием гормонов сексуальное возбуждение сталкивается с какими-то другими внешними стимулами, то существует риск, что именно эти — другие — стимулы и запечатлятся в подкорке подростка в качестве идеальных сексуальных объектов.
Иными словами, если первое сильное сексуальное возбуждение возникло у подростка в ситуации, где значимым стимулом являлся какой-то предмет женского туалета, то впоследствии этот предмет может провоцировать у него большее сексуальное возбуждение, нежели сама женщина (фетишизм). У Захер-Мазоха, например, в результате его предпубертатных сексуальных переживаний сформировалась фиксация на определенных предметах (меха, плетка, каблуки) и на переживании унижения, на чувстве боли, специфическом страхе.

Если же это первичное возбуждение возникло у подростка, когда он подглядывал за чьим-то половым актом, и это доставило ему удовольствие, то по итогу он может стать вуайеристом. Если это первичное возбуждение окажется связанным с женщиной, которая значительно старше молодого человека, то впоследствии именно такие — зрелые — женщины будут вызывать у него сексуальное влечение. В общем, тут, что называется, как карта ляжет…

После того как «карта легла», то есть соответствующая сексуальная фиксация у подростка сформировалась, ситуация закручивается по спирали.Конечно, человек может сознательно себя перенастраивать на какие-то другие сексуальные объекты, но максимальное удовольствие он будет получать все-таки только от тех отношений, в которых находится место объектам, получившим статус «сексуальной».

Первый сексуальный опыт может влиять на формирование нашей сексуальности и сексуальных комплексов?

Первый сексуальный опыт человек запоминает на всю жизнь и поэтому от того, как все прошло зависит многое. В первый раз важно всё: в каких условия и где происходил секс, каковы были отношения молодых людей, доставили ли они друг другу удовольствие, удалось ли избежать страха.

С первым сексом торопиться не стоит. Неудачный ранний сексуальный опыт может иметь негативные последствия. Психологами и сексологами давно установлено, что если психика юноши или девушки не готова к вступлению в интимную жизнь, то это чревато травмами психики, которые могут привести к различного рода комплексам. Такие комплексы в дальнейшей жизни препятствуют ведению качественных сексуальных отношений.

В 90 случаях из 100 первый неудачный сексуальный опыт становится причиной вагинизма у девушки, сексуальной дисгармонии, ее неспособности получать оргазм и негативного отношения к мужскому полу.

Какие самые распространенные сексуальные комплексы у женщин?

Комплекс Афины Паллады.

Назван по имени греческой богини Афины Паллады. Проявляется в нарушении социально-гендерной идентификации женщины: она стремится играть роли, скорее характерные для мужчины (отца), чем для женщины (матери). Идеальным партнёром для такой женщины является инфантильный мужчина, с которым она могла бы выполнять покровительствующую роль.

Комплекс Рыцаря и Развратника

Суть комплекса Рыцаря и Развратника в том, что женщина постоянно ищет рыцаря и развратника в одном мужчине. В комплексе присутствуют два типа: Рыцарь, в котором она видит мужественного, благородного, внушающего доверие и безопасность мужчину, и Развратник, который олицетворяет грубого, суперсексуального партнера.

Комплекс Золушки

Комплекс Золушки проявляется в пассивности женщины, ожидающей, что судьба предоставит ей шанс встретить необыкновенного мужчину, настоящего сказочного принца, который станет её «билетом» в мир счастья и приключений. При этом потенциальные партнёры, встречаемые в реальной жизни, кажутся недостаточно соответствующими идеальному образу «принца на белом коне», а окружающая действительность — пустой и скучной.

Необходимо отметить, что подобные фантазии являются обычным элементом процесса полового созревания, но лишь у некоторых женщин они сохраняются и в зрелом возрасте

Комплекс Клитемнестры

Выражается в неосознаваемом протесте против ведущей роли мужчины, мужского насилия, ведущем к подавлению сексуальности и отстранённости от полового партнёра.

Комплекс Капюшко

Связан с полным подчинением и покорностью женщины мужчине, отсутствию инициативы в половых отношениях при сохранности интеллектуальной и волевой сферы в других областях. Тесно связан с комплексом неполноценности[3].

Комплекс Медеи

Комплекс связан с патологической ревностью и мстительностью женщины, которая может доходить даже до совершения преступлений.

Какие самые распространенные сексуальные комплексы у мужчин?

Комплекс Дон Кихота

При комплексе Дон Кихота мужчина проявляет по отношению к женщине иллюзорные ожидания и желания, говорит о ней с обожанием, идеализирует ее, возводит на пьедестал, поклоняется ей.

Комплекс Мадонны и Блудницы

Название комплекса Мадонны и Блудницы весьма точно определяет поведение многих мужчин, воспитанных на традициях западной культуры. Он состоит в противоречивой оценке женщин мужчинами. С одной стороны, они подчеркивают ценность женственности, верности, добродетели, преданности, с другой – ценят женщин чувственных, доступных, кокетливых. Одну одаривают духовной любовью, выбирают в жены и матери, к другой испытывают вожделение, у нее чаще ищут удовлетворения своих сексуальных потребностей.

Нередко такие мужчины прямо делят женщин на две категории: женщины-жены и женщины-любовницы. Это весьма распространенный комплекс. Даже поверхностное знакомство с историей культуры показывает, откуда происходит этот комплекс – он представляет собой следствие двойной морали, свойственной мужчинам, и специфического воспитания, культивирующего признание их превосходства.

Комплекс мачо

Тут комментарии излишни. Такие мужчины воспринимают отношения как дистанцию с препятствиями: они ставят себе цели, связанные только с покорением женщин и дальнейшим самолюбованием.

Мачо нередко пытаются играть с образами Мадонны и Блудницы: первых пытаясь перевести во вторых, а вторых сознательно возвышают до первых, чтобы «победа» была более ценной. Сейчас этот комплекс живёт более широкой жизнью, вылившись в чрезмерный мачизм.

Комплекс Дон Жуана

Очень похож на комплекс мачо, но мачо отличаются гипертрофированной маскулинностью и суперэго, а вот современные Дон Жуаны просто любят женщин. Делать это они предпочитают недолго.

Отношения, как правило, ограничиваются получением достижения о завоевании дамы, а дальше «дело не в тебе, а во мне», и уже новая женщина слышит из его уст очередной несовершенный подкат. Все это, как и в двух предыдущих случаях, сопровождается изрядной долей сексизма и объективистского отношения к девушкам.

Комплекс Отелло

Состоит в патологической ревности. Мужчины с таким комплексом ревнуют свою партнершу чаще всего под действием алкоголя, рисуя в своем сознании сцены измены. Этот комплекс следует считать скорее проявлением страха перед женщиной, боязни быть осмеянным, потерять собственное достоинство, чем результатом стремления безраздельно владеть женщиной.

Комплекс Квазимодо

Наиболее безобидный комплекс из всех здесь представленных и самый простой в лечении. Этот мужчина всего лишь недооценивает особенности своей внешности, неосознанно занижая уровень своей фотогеничности и привлекательности.

В дальнейшем по этим же причинам он ограничивает общение с противоположным полом, не говоря уже об интимной близости.

Комплекс маленького члена

Ещё один комплекс неполноценности, но связанный не с лицом, а с пенисом, который, к несчастью, не вышел ростом.Приближающийся секс в воображении такого мужчины представляется неизбежным актом позора, интимная жизнь становится невыносимым испытанием или вовсе видится невозможной. Приходится компенсировать — для каждого это выходит по-своему.

Как победить зажатость и закрепощенность и распрощаться с сексуальными комплексами?

Вот несколько упражнений, которые помогут вам справиться с интимными проблемами.

Заведите бумажный «тайный дневник». Записывайте туда свои сексуальные фантазии или переживания так откровенно и подробно, как это только возможно. Не пошло, не грязно, а именно откровенно.
Будучи в одиночестве, разденьтесь и подробно изучите себя в зеркале. Найдите те части тела, которые вам нравятся. Акцентируйте внимание именно на них, а не на недостатках. Похвалите себя за красоту. Представьте, как на вас смотрит мужчина и так же восхищается вашим телом.
Наберитесь храбрости и сходите в магазин для взрослых. Попросите продавца что-то вам порекомендовать – игрушку, сексуальное белье, массажное масло. Откровенно обсудите с ним свои пожелания. Это поможет научиться говорить о сексе без стеснения.
Приобретите себе специальное нижнее белье, которое сможете отыскать – с прорезями, кружавчиками, бубенчиками. Наденьте его наедине с собой и просто прочувствуйте внутреннее состояние.
Организуйте эротическую фотосессию. Для этого необязательно приглашать профессионального фотографа и снимать студию. Вы можете сделать ее дома самостоятельно, либо пригласив ближайшую подругу. Не нужно никому показывать готовые снимки, оставьте их себе для личного использования.