психолог-психоаналитик, сексолог

Как быть ласковой с партнером, если не любишь объятия и поцелуи?

Стереотип о том, что «любить – это хотеть касаться», здорово портит жизнь людям, которые по характеру не расположены к тактильному контакту. Принято считать, что объятия и поцелуи любимого человека всегда приятны, но далеко не все из нас склонны к такому проявлению чувств, что абсолютно нормально. Проблемы начинаются, когда у вас с партнером разные «тактильные потребности».

Расскажу, как проявлять ласку и заботу о парне, если не очень любишь прикосновения.

Не держите эту проблему в себе

Не так-то просто признаться партнеру, что вам не нравятся его прикосновения или поцелуи. Для тактильных людей физический контакт – самый доступный, простой и верный способ выразить свои чувства. Поэтому нежелание обниматься они могут расценить как неприязнь к ним, а не к прикосновениям как таковым. Но, если вы чувствуете дискомфорт от постоянных прикосновений, игнорировать это – плохая идея.

Открыто говорить о своих потребностях – лучший способ предотвратить возможные обиды со стороны мужчины и укрепить вашу связь.

Спросите, почему партнеру так важно физическое прикосновение

Поговорите с мужчиной о том, что для него значит ваш физический контакт. Для многих людей прикосновения – главный язык любви, без них они чувствуют себя неуверенно. Возможно, в его семье всегда открыто выражали чувства, не стеснялись объятий и поцелуев, поэтому парню это кажется важной частью отношений. Когда поймете, что для партнера значат твои прикосновения, вам будет проще относиться к этому с пониманием.

Признайте его потребности

Покажи партнеру, что вы понимаете, что ему нужно больше физических проявлений чувств, и не осуждаете эту потребность. Вы можете не разделять ее и ощущать себя по-другому, но это не значит, что кто-то из вас не прав. Скажи, что слышишь и уважаешь его. Это поможет парню чувствовать твою заботу.

Обсудите приемлемые для вас обоих способы выражать свои чувствства

Когда один партнер все время лезет обниматься, а другому это не нравится, это отсутствие не чувств, а физических границ, только и всего. Единственный способ обозначить их – поговорить. Объясните, какие именно прикосновения тебе неприятны или в какой ситуации.

Объясните, что вы не против близости в целом и разных проявлений любви, просто хотите установить некоторые границы.

Говорите только от своего имени

Во всех этих разговорах крайне важно говорить только от своего лица, не обвиняя партнера. Фразы: «ты знаешь, что я это ненавижу, но все равно лезешь целоваться при посторонних», «ты постоянно меня тискаешь» и все, что начинается с «ты», только заставит партнёра принять оборонительную позицию и закрыться.

Все те же самые вещи можно сказать в менее обидной форме: «мне некомфортно проявлять чувства при посторонних, и я не могу от этого избавиться».

Расскажите о своих языках любви, чтобы партнёр понял, как он может выразить свою ласку, заботу и поддержку вне физического контакта.

Устно говорите партнеру, что вы его любите.

Если вам не нравится выражать чувства с помощью объятий и прикосновений – делайте это другими способами. Чаще признавайтесь партнеру в любви, поддерживайте, спрашивайте, его мнение. Покажите ему, что тактильный контакт – не единственный способ быть внимательными друг к другу.