психолог-психоаналитик, сексолог

Ангедония

Ангедонияэто расстройство, заболевание, связанное с неспособностью получать удовольствие от жизни, испытывать радость, а также потеря интереса к деятельности (как к труду, так и к развлечениям). В современном мире это явление стало достаточно часто встречающимся, поэтому данный термин из области медицины перекочевал в психотерапию.

Виды

Важно понимать, что ангедония – это неспособность испытывать и получать положительные эмоции, а также удовольствие от жизни, и сегодня это достаточно распространенное состояние. Но есть некоторые нюансы, которые отличают друг от друга некоторые из видов данного расстройства.

На данный момент выделяют несколько видов ангедонии:

  1. Социальная ангедония – расстройство, при котором человек теряет интерес к общению и взаимодействию с друзьями, родными. Его не стимулируют, не радуют похвала или комплименты, также он не склонен давать какую-то положительную характеристику другим людям.

В человеке отсутствует стремление ставить себе цели, улучшать свою жизнь, делать карьеру или расти в профессиональном плане, любые успехи в социуме его не радуют и не воспринимаются им как повод для эмоционального подъема.

  1. Физическая – напрямую связана с восприятием стимулов через органы чувств и с отсутствием положительных переживаний на этот счет. К примеру, человек может не испытывать физического удовлетворения от вкусной еды, приятного запаха, прикосновения, интимной близости.
  2. Интеллектуально-эстетическая – связана с потерей интереса и положительных переживаний при занятиях искусством, прослушивании музыки, просмотре фильмов, чтении книг. Все, что ранее вызывало у человека подъем настроения: увлечения, хобби, интересы – становится безразлично.

Основные признаки и причины

Ангедония на данный момент считается специалистами не только признаком некоторых психических расстройств, но и самостоятельным заболеванием. Причина данного расстройства, как и большинства психических расстройств, связана с дисфункцией работы головного мозга. В данном случае происходит своеобразное «отключение» центра, который в нашем мозге отвечает за удовольствие.

Исследование, проведенное учеными, привело их выводу о том, что ангедония часто сопровождает шизофрению, а также депрессию. Нужно сказать, что данное расстройство также является одним из основных симптомов нарциссического расстройства, тревожного расстройства, пограничного состояния личности.

Признаки ангедонии:

  • Трудности в общении с близкими и малознакомыми людьми (вплоть до невозможности физического нахождения рядом), избегание любых контактов, в том числе и опосредованного общения – телефон, интернет.
  • Дискомфорт при столкновении с чем-то непривычным или необычным.
  • Потребность в том, чтобы находиться в закрытом помещении, куда не имеют доступа другие люди (например, длительное или постоянное нахождение в своей комнате).
  • Чтение, прослушивание музыки, просмотр фильмов (которые приносили удовольствие ранее) не вызывают положительных эмоций. Все эти действия рассматриваются как бессмысленные.
  • Пропадает интерес к тем занятиям, которые ранее вызывали удовлетворение и положительные эмоции – хобби, увлечения, спорт.
  • Избегание любых праздников и мероприятий, где необходимо вступать в контакт с окружающими.
  • Отсутствие чувства юмора, непонимание шуток, а также реакции окружающих людей на шутки.
  • Нет внутренней градации происходящих событий, наблюдаются сложности с тем, чтобы отнести одни происшествия к положительным, а другие – к отрицательным. Все события воспринимаются как одинаковые и вызывают чувство безразличия.
  • Отсутствие эмоциональной реакции на проявления внимания, заботы и любви окружающими людьми.

Важно знать, что причиной заболевания могут быть не только психологические расстройства; к данному состоянию человека могут привести постоянное стремление самостоятельно разрешать возникающие проблемы, концентрация на собственных неудачах, склонность обращать внимание на свои недостатки и на неспособность справляться с трудностями. Умышленное игнорирование положительных стимулов, или похвалы от окружающих, расценивание ее как сарказма.

Постепенно череда неудач снижает эмоциональный фон, что приводит к подавленному настроению. Впоследствии это может привести к недостатку гормонов, приносящих радость (серотонин). Также одной из причин появления расстройства может выступать стресс, но не единичные стрессовые ситуации, а неоднократное проживание стрессовых ситуаций за короткий промежуток времени.

Большинство пациентов осознают, что страдают определенным недугом, в связи с чем многие обращаются за помощью к специалисту. Психотерапевт помогает диагностировать болезнь, а также предлагает лечение (диагностика проходит в процессе беседы с пациентом).

Лечение

Лечение ангедонии – это процесс длительный, на данный момент это расстройство поддается лечению и позволяет привести пациента в здоровое состояние. К лечению данного расстройства следует подходить индивидуально, так как у каждого пациента могут быть определенные нюансы проявления симптоматики.

Борьба с этим расстройством должна быть обстоятельной. Не рекомендуют заниматься самостоятельной постановкой диагноза, поэтому если вы ощущаете такого рода недомогание, то лучше всего обратиться к специалисту.