Зачем идти к психотерапевту

Вот зачем идти к психотерапевту, лучший психолог подруга/друг выслушает и поймёт. А психотерапевт только сидит и молча слушает и ничего не делает — часто слышу я от людей, не очень с психологией связанных.
⠀
Но, во-первых, многие наверное, даже не замечают того, как редко вас внимательно слушают. Ведь в обычной жизни, не в кабинете психотерапевта многие любят больше рассказывать о себе, чем слушать. Любят давать советы, даже когда вы о них совсем не просите. Они предлагают вам легкие со своих точек зрения решения, к которым вы совсем не готовы, впихивают в вас свой собственный опыт и ум, вместо того, чтобы помочь вам приобрести собственный. Они будут останавливать ваши чувства: не плачь, не бойся, наплюй, забей, забудь, брось, начни все сначала. Вместо того чтобы помочь вам обнаружить и прожить то, что было не прожито и мешает вам жить дальше. Помочь разобраться в себе и принять единственное верное именно с вашей точки зрения решение.
⠀
Работа над собой требует больших энергетических затрат, и, как правило, приводит к серьезным изменениям в жизни. Не всем это подходит, потому что, иногда, люди хотят от психолога невозможного — изменить мужа, жену, ребенка, заставить других любить и уважать себя, создать в жизни такие отношения, чтобы они всегда приносили только радость и счастье, никогда не болеть и не страдать. Психотерапия, в свою очередь, занимается серьезными и часто болезненными процессами, после которых, однако, если человек готов к переменам, не измениться невозможно.
⠀
Нет, ну все равно почему говорят что психолог вообще только беседует? Психолог ищет то, что нельзя увидеть и потрогать: заблокированные чувства, воспоминания, эмоции.

Чтобы было понятней, можно провести такую аналогию: наша психика напоминает слоёный пирог. Чувства, эмоции, ощущения в нём лежат пластами. Социально более приемлемые чувства находятся всегда выше социально менее приемлемых. Есть, например, ревнивый муж. Его социально-приемлемое чувство — ревность. Под ней может лежать страх одиночества: «Ревную, потому как боюсь, что бросишь, а я один останусь». Тут всё просто. А под страхом одиночества может скрываться вообще тотальное недоверие к миру. То есть не только жене не верю, но и всем остальным, в том числе и себе. А дальше, например, лежит сама травма, которая возникла при разводе родителей. Задача психотерапевта — все эти пласты вскрыть и найти первопричину.
⠀
Сейчас люди ориентированы на получение быстрых результатов, достигаемых малыми усилиями. Со всех сторон льётся информация о быстрых способах похудения, краткосрочных курсах овладения иностранными языками, мужских и женских тренингах успеха за 7 дней, лёгких деньгах.
⠀
Это касается и психотерапии. Приходя в кабинет люди хотят быстрого результата. После пару посещений наступает временное облегчение и появляется соблазн уйти,и некоторые уходят. Но настоящая терапия начинается через 1-1,5 года систематических встреч. А все это время мы вместе делаем генеральную уборку во внутреннем мире человека. Те люди,которые идут до конца своего терапевтического пути находят себя настоящих.
⠀
То, что психотерапия – это трудно – стереотип. Это непросто, но и несложно. Гораздо страшнее и тяжелее продолжать жить, закрывая глаза, на страх, тревогу, печаль, ненависть, тоску, разочарование и недовольство. А главное, что в такой позиции мы теряем время, так как некоторые вещи повторить просто невозможно.
⠀
Психотерапия создана для того, чтобы человек мог прожить каждый этап своей жизни полноценно, развил себя, передал свой опыт детям через свой пример, укрепил свою семью и свои связи, осмысленно шёл к своим мечтам и целям.
⠀
Вам выбирать как прожить свою жизнь.