Сексуальные мифы

Секс — неотъемлемая и важная часть нашей жизни. Но недостаток знаний о нем порождает множество ложных убеждений, которые способны влиять не только на качество интимной жизни, но и на здоровье партнеров.

Миф.Мужчины должны быть готовы к сексу всегда и везде.
Мужчины не всегда готовы к сексу. Мужчина может устать, беспокоиться, переживать. Возможно, ему нужно разобраться в своих чувствах, в том числе и по отношению к партнерше. Когда он становится старше, ему требуется больше прямой стимуляции пениса до и во время полового акта.

Женщинам стоит помнить, что секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Спросите мужчину, что его возбуждает, и делайте то, что ему хочется и конечно говорите и о своих предпочтениях

Миф.Женщина  всегда должна хотеть секса.
На  желание женщин оказывает влияние множество причин, среди них тревога, стресс, конфликты и проблемы в отношениях, депрессии,  беременность, кормление грудью, инфекция мочевых путей, вагинизм, боль при половом акте, применение лекарств, алкоголя.Этот список не полный,  но важно понять, что само желание можно сравнить с погодой за окном. Не бывает  так, что каждый день, на улице солнечно,  и солнце всегда светит по-разному. Иногда ласковый теплый луч, иногда изнуряющая жара, когда-то солнце скрывается за облаками и чувствуется теплый легкий ветерок. У погоды нет правил и нормы. Погода всегда разная, бывает и такая, что на улицу выходить не хочется, а хочется сидя дома пить горячий чай, завернувшись в одеяло. И это нормально. Можно взять паузу, сделать то что хочется, удовлетворить потребность в близости другим способом. И это может лишь обогатить сексуальность.

Миф. В постели мужчина заботится только о себе.
К счастью, постельный эгоизм давно не в моде. Большинство же признаются, что истинное удовлетворение они способны получить, лишь если им удалось удовлетворить партнершу.

В своих стараниях добиться желаемого они готовы использовать весь свой арсенал, не покладая рук, трудиться над оргазмом партнерши. Многие даже готовы пожертвовать своим оргазмом, потратив весь свой пыл на ублажение женщины, только бы не разочаровать ее. Правда, у этой медали есть оборотная сторона. Женский оргазм – штука капризная и ветреная. Иногда бывает так, что и без оргазма женщина получила удовольствие, и чувствует себя удовлетворенной. Но не всем мужчинам это удается объяснить, и некоторые из них способны “залюбить” вас до полусмерти, в борьбе за ваш оргазм.

Миф. Чем дольше, тем лучше.
Многие уверены: чем длительнее половой акт, тем больше удовольствия получают женщины. На самом деле это не так. По статистике, идеальная продолжительность секса – около 25 минут. 15 минут на прелюдию и 10 – на основное действо. Более того, уже после 45 минут многим девушкам становится некомфортно, а некоторым даже больно.

Миф.Женщинам требуется много времени, чтобы возбудиться.
Мужчинам и женщинам требуется примерно одинаковое время, чтобы почувствовать возбуждение. Главная  причина низкой возбудимости у женщин — в том, что секс далеко не всегда проходит в психологически комфортной для них атмосфере. Поэтому, например, в процессе мастурбации женщины в среднем достигают оргазма так же быстро, как и мужчины.

В нашей культуре приоритет отдается мужскому оргазму и тем разновидностям секса, который способствует его достижению.  Когда женщина ставит удовольствие партнера выше собственного, она часто отказывается даже от мысли о том, чтобы самой испытать оргазм. А научившись его имитировать, она может и вовсе утратить контакт со своими ощущениями, что в дальнейшем может привести к сексуальным дисфункциям.

Миф.Это нормально, что после секса мужчины засыпают?
Это нормально что они эмоционально отстраняются: засыпают лицом к стене или курят и уходят. Это у них такая физиология. Для мужчин характерно то, с чем не сталкиваются женщины. А именно: рефрактерный период. Он наступает сразу после оргазма и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. В течение этого времени никакой эротический стимул не способен вызвать сексуальное возбуждение. Такова мужская физиология. Однако мужчина не обязательно отстраняется от женщины. Он может оставаться с ней рядом, может ласкать ее, говорить с ней. Но может и уснуть. И это нормально, особенно, если секс был очень бурным. Если мужчина постоянно отстраняется от женщины после секса, это может быть следствием общего нарушения их отношений, его личных комплексов. Причину всегда следует устанавливать индивидуально.

Миф.Для хорошего секса важен размер.
Обсуждения о размере мужского достоинства никогда не теряют актуальности. Считается, что чем больше мужской половой орган, тем ярче будет сексуальное удовольствие. Однако это не всегда соответствует действительности.

Как правило, на сексуальную функцию партнеров влияют не только физиологические особенности тела, но и мысли, доминирующие во время полового контакта. Внутреннее недовольство, связанное с несовершенством своего тела, в том числе и с размером полового члена, уменьшает удовлетворение от близости и вызывает сексуальные дисфункции. Добавлю, что важно учитывать совместимость партнеров по пропорциям тела. Есть такие ситуации, когда слишком большой половой член может травмировать стенки неглубокого влагалища, привести к появлению кровотечений.

Миф. Если сексуальные потребности партнеров не совпадают, отношения обречены.
Самая частая проблема — несовпадение сексуальных потребностей, то есть одному из партнеров секса хочется чаще, чем второму. Не существует пары, в которой отношения продолжаются долго и партнерам хочется секса одинаково часто. Поэтому разный уровень вовсе не означает, что отношения бесперспективны.

Важно обсудить с партнером, насколько часто вы хотите заниматься любовью, признать, что у него могут быть другие потребности. На самом деле в вопросе нормы и периодичности секса однозначного мнения нет. Кому-то вполне хватает двух раз в месяц, кто-то считает, что регулярные отношения – не реже 3-4 раз в неделю. Впрочем, любую сексуальную активность можно считать нормальной, если она удовлетворяет обоих партнеров. Если ваши сексуальные желания кардинально различаются, стоит обратиться за помощью к профессионалу, который поможет выработать компромисс.

Миф.Мастурбация при наличии постоянных отношений говорит о том, что один партнер сексуально не привлекает другого.
Неважно, состоите вы в отношениях или пока одиноки, мастурбация — это нормальная здоровая часть сексуального удовлетворения. То, что ваш партнер периодически сам себя удовлетворяет, не стоит принимать на свой счет, поскольку это совсем не означает, что он недоволен состоянием вашей сексуальной жизни.

Мастурбация может быть успокаивающей и расслабляющей. Кроме того, это прекрасная возможность узнать больше о своем теле, о том, что вас возбуждает. Как следствие, сексуальная жизнь партнеров может улучшиться. Все это справедливо, когда речь не идет о навязчивой тяге к самоудовлетворению и полной замены секса с партнером.

Миф.Секрет отличного секса – во владении разными техниками.
На самом деле, техники – вторичны. Определяющим фактором являются чувства к партнёру и правильный эмоциональный настрой. О соответствующем эмоциональном настрое нужно тоже позаботиться: фантазировать о сексе, говорить про секс, про свои сексуальные фантазии, смотреть эротические фильмы, проявлять заботу друг о друге в течение дня, не забывать о других знаках внимания.

Про знаки внимания тоже отдельная тема, которая нуждается в проговаривании. В процессе супружеских консультаций нередко выяснялось, что знаки внимания, приемлемые для одного партнёра, не подходят для другого. Кому-то достаточно, что муж сделал массаж, а кому-то нужны долгие разговоры под луной.

Миф.Если вы не всегда хотите секса со своим мужчиной и не всегда чувствуете оргазм, значит Вы – фригидна.
Да, такое довольно часто можно услышать от мужчин, как один из серьезных аргументов, чтобы женщина никогда не отказывала им в сексе и при этом еще и симулировала оргазм, чтобы не показаться фригидной. То есть женщина попадает в некую ловушку, где она боится признать, что не хочет секса или не чувствует оргазма, так как не хочет, чтобы мужчина считал её какой-то не такой и чтобы потом не бросил её. И некоторые, не совсем порядочные мужчины, зная это, пользуются этим страхом в своих собственных корыстных целях.

Поэтому женщинам следует понять, что удовольствие от секса и оргазм – это не только зависит от Вас, но и от отношения к Вам вашего мужчины во время этого. Зависит от того думает, он вообще о Вас или только о себе? Лично я придерживаюсь такого мнения, что в умелого и любящего мужчины женщина будет гораздо чаще испытывать оргазм и удовольствие от секса, и главное не будет бояться говорить ему все как есть, так как будет знать, что он её поймет и не осудит. Зачастую погоня за оргазмом заканчивается потерей удовольствия от самого  полового акта, потерей чувствования партнера, а приносит тревогу, недовольство собой или партнером, злость на себя, невозможность расслабиться и отключить голову и др. В норме примерно  80 % половых  актов должны завершаться оргазмом.

А вот если мужчина называет женщину “бревном в постели”, значит он и сам еще тот “дятел”, вот и все. Так что избавляться от всех этих токсичных мифов и начинайте наслаждатся вашим интимом уже вместе!

Миф. Если приходится использовать искусственную смазку, значит, женщина не возбуждена. Искусственная смазка, хотя ее многие и не любят, бывает очень полезна. Не всегда при возбуждении у женщины выделяется достаточное количество естественной смазки. Возбуждение сначала проявляется на психологическом уровне, а не на физическом, в этих случаях небольшое количество смазки может оказаться кстати.

Миф.Афродизиаки стимулируют активность.
Часто можно услышать о том, что существуют продукты питания, способные усилить потенцию. Например, устрицы. Как показывают научные исследования, на сексуальное возбуждение больше влияет психология, нежели сама еда. То есть, если вы решили, что устрицы вам помогают, они вам, скорее всего, помогут, потому что вы повысили свою психологическую уверенность.