психолог-психоаналітик, сексолог

Сексуальные кризисы

Через сексуальные кризисы проходит каждый человек. Существует специальный график, показывающий, как возраст приводит к снижению полового влечения.

Сексуальная активность у мужчин и женщин развивается неодинаково. Пик сексуальной активности мужчины приходится на период между двадцатью и тридцатью годами. Пик сексуальной активности женщины, напротив, начинается после тридцати лет.

У мужчин это связано с тем, что количество тестостерона в этом возрасте в организме предельно высоко. Поэтому молодые ребята порой напоминают настоящих “секс-коллекционеров”. Большое количество партнерш, сексуальные приключения, экстремальный секс – такая сексуальная активность значительной части молодых мужчин. Разумеется, нередко высокие сексуальные аппетиты сочетаются с абсолютным неумением доставлять удовольствие партнерше. Поэтому качество близости с “секс-монстром”, переживающим пик сексуальной активности, к сожалению, может разочаровать.

Пик сексуальной активности женщины, напротив, начинается после тридцати лет. Женщина, не испытывает оргазма до этого, может наконец найти эту драгоценную способность. Если молодая девушка чаще всего только “ищет” себя в сексе, то зрелая, уверенная в себе женщина использует собственную сложившуюся, созревшую вместе с ней сексуальную активность “на полную катушку”. Для нее важно и количество, и качество сексуальных отношений, она точно знает, что ей нравится, а что нет, и твердо нацелена на то, чтобы получить максимум удовольствия самой и доставить его партнеру.

После сорока сексуальная активность мужчин и женщин снова “перераспределяется”. Женщина в этом возрасте уже слегка устала от экспериментов, ей хочется покоя, понимания, стабильности во всем – в том числе и в сексе. А вот у мужчин все на оборот. Недаром разводы в этом “опасном” возрасте, молодые любовницы или даже юная новая жена – дело нередкое. Мужчина страстно желает продлить молодость, вновь пережить пик сексуальной активности, доказать всем вокруг и, прежде всего, самому себе – он молодой и способен на многое.

Почему зрелые женщины выбирают молодых мужчин?

Некоторые люди осуждают пару, состоящую из зрелой женщины и молодого мужчины. Они считают, что это неправильно, некрасиво, неприлично, в конце концов, ненормально с точки зрения морали. На самом деле все объясняют сексуальные кризисы. Мужчина в возрасте 18–25 лет находится на пике своего чувственного влечения и на одной сексуальной волне с женщиной в возрасте 35–37 лет, которая, как известно, переживает сексуальный расцвет, знает, чего хочет, потому получает максимальное наслаждение от занятий любовью.

Почему зрелые мужчины выбирают молодых девушек?

Несмотря на осуждения общественности, а люди часто говорят, что такой союз создан по расчету, пара, в которой мужчина на 15–20 лет старше женщины вполне счастлива. Дело в том, что партнер уже ощущает возрастной спад либидо, а его любимая еще «не доросла» до сексуального пика. Девушка в возрасте 18–20 лет хочет романтики, учится познавать свое тело, получать удовольствие, удовлетворять мужчину. Ей хочется серьезных отношений, заботы, а не похотливого внимания своих сверстников.

Сексуальные циклы мужчин и женщин, конечно же, нужно, учитывать, но нельзя на них зацикливаться. Если знать про сексуальные циклы друг друга в паре, можно избежать ссор, конфликтов и сексуальные кризисов.

Чем определяются сексуальные ритмы женщин.

Прежде всего, они зависят от месячного цикла. Загадочный лунный цикл, о котором мужчины и понятия не имеют, составляет 28 дней, и влияет на всю жизнь женщины – самочувствие, настроение, здоровье и сексуальность. Отсюда происходит мнение ученых, что нормальный менструальный цикл женщины должен составлять 28 дней, а сексуальное влечение распределяется примерно следующим образом:

Сексуальное влечение у женщин

• С 1 по 5 день уровень эстрогена и прогестерона очень низкий. Мужчины в такие дни становятся нам почти не интересными в сексуальном плане. Даже страстные и роковые красавицы перестают обращать на них внимание, а также привлекать мужское внимание к себе.

• Следующая неделя характеризуется повышением уровня эстрогена, и сексуальный интерес тоже начинает потихоньку расти. Но уровень прогестерона повышается только с 14 по 21 день месячного цикла, после овуляции. Эстроген в это время самый высокий, и его уровень оказывает на женщин положительное влияние, причем не только в физиологическом смысле.

В это время у женщин резко повышаются умственные показатели, зрение становится более острым, а обоняние – восприимчивым к запахам. Поведение женщин тоже изменяется, и в это время им хочется быть привлекательными и обольстительными. В это же время происходят изменения в составе феромонов. Если мужчина настроен на женщину, он подсознательно чувствует эти изменения, и стремится к близости с ней. И тогда может произойти чудо – романтическая страсть с первого взгляда.

• С 22 по 27 день сексуальное влечение может спадать, или напротив, выражаться в бурных, неконтролируемых всплесках страсти. В любом случае, у большинства женщин в этот период самочувствие и поведение не хотят подчиняться здравому смыслу, а психологи и сексологи называют это состояние предменструальным синдромом. В это время женщин лучше не раздражать, даже по пустякам…

Сексуальные ритмы у мужчин

А как же мужская сексуальность? От чего зависит и чем определяется сексуальное состояние и поведение мужчин? Природа устроила так, что ничего похожего на женские критические дни у мужчин вроде бы нет. Однако цикличность присутствует и в жизни мужчин.

Их поведение, мироощущение и сексуальность определяется уровнем тестостерона, меняющимся в течение 22-х дневного цикла. Отследить мужской цикл намного сложнее, чем женский. Об уровне тестостерона в данный момент можно судить по поведению мужчин: когда уровень гормона низкий, то они становятся вялыми и апатичными, легко обижаются, с трудом принимают решения, а иногда вообще перестают проявлять какую-либо инициативу.

Как правило, если подождать примерно 11 дней, то все придет в норму. Однако умная женщина знает, как в это время поддержать своего мужчину, в том числе и относительно питания: накормить теми продуктами, которые помогут ему вновь почувствовать себя сильным и решительным. Не отсюда ли пошло известное выражение: путь к сердцу мужчины лежит через желудок?

Мужские циклы бывают еще и годовыми, или скорее сезонными. Самый высокий уровень тестостерона отмечен весной (мартовские коты!) и осенью, в октябре-ноябре.