психолог-психоаналітик, сексолог

Эффект Кулиджа, кто на новенького?

Одна из наших «проблем» связана с жаждой новых ощущений. Приходит время, когда нам кажется, что мы слышали все истории нашего партнера хотя бы раз и что мы можем предсказать, какие слова он или она скажет в следующий момент. Возрастание полового влечения благодаря новизне называется «эффектом Кулиджа»

Эффект Кулиджа – это когда новое кажется более привлекательным и сексуальным, чем привычное. В случае людей, эффект Кулиджа выражается довольно простой моделью: человек может устать от секса с партнером, но может легко возбудиться с другим сексуальным партнером. Причина в том, что большое количество дофамина уменьшается с парой из-за привыкания, но это увеличивается с новым сексуальным партнером.

Негативные последствия эффекта Кулиджа

1. Выгорание дофаминовой системы.

Избыток дофамина, вызываемый постоянной стимуляцией любого характера (в том числе и сексуальной новизной) приводит к негативным последствиям. Но дофамин также является «ловушкой», в которую попадают зависимые от любого вещества или вида деятельности. Мозг зависимого становится менее чувствительным к дофамину и таким образом, что парадоксально, еще больше подсаживается на него.

Таким образом, мы определились, что сексуальная новизна вызывает избыток дофамина. Мозг борется с этим избытком и отключает рецепторы к дофамину. Это снижает удовольствие, пока мозг не восстановится. Меньше работающих рецепторов дофамина означает «мне нужно больше дофамина чтобы чувствовать себя в порядке». Центр поощрений умоляет о дополнительной стимуляции и только одна вещь способна дать её нам — еще одна доза. А тяжело подсевшие на стимуляцию истощили резерв своих рецепторов и потеряли интерес к нормальным отношениям и сексу — им нужны стимулы посильнее.

Подобные изменения в дофаминовых рецепторах заставляют нас чувствовать себя некомфортно. Мы хотим чувствовать себя прекрасно, чего бы нам это не стоило. Нормального уровня дофамина уже недостаточно. Мы становимся требовательны. Мы хотим чего то гиперстимулирующего, чего-то, что высоко ценится нашим мозгом (даже если на деле это не так), чего-то, что включит высвобождение дофамина, которого так жаждет наш мозг.

2. Обесценивание отношений и партнера.

Гиперстимуляция и выгорание дофаминовой системы приводит к тому, что человек начинает получать меньше удовольствия от нормальных стимулов и нормальных людей. Избыток новизны может сделать так, что партнерши будут казаться менее привлекательными. В итоге получится так, что ваша партнерша (партнер) не будет вас привлекать и виноваты в этому будете вы.

Согласно исследованиям, даже простая демонстрация картинок с сексуальными женщинами приводит к тому, что мужчины «обесценивают» своих собственных партнерш. Они оценивают их ниже не только по сексуальной привлекательности, но еще по душевной теплоте и эрудированности. Также после просмотра порнографии, подопытные в отмечали уменьшение удовлетворения от своих половых партнеров, включая привязанность, внешний вид, сексуальную заинтересованность и сам половой акт.

3. Извращенная тяга и гиперстимулы.

Когда ваша дофаминовая система перегорает для получения минимального удовольствия вам уже приходится прибегать к гиперстимулам. Часто при этом развивается селективная импотенция – когда не стоит на партнера и на обычных женщин, а нужно только HD порно, новые партнеры или другие гиперстимулы (болевая стимуляция, ролевые игры и др.). Таким образом, механизм эволюции, предусмотренный для роста популяции и ее генетического разнообразия, уводит порно пользователей у реальных партнерш. Реальность, однако, такова, что нейрохимически вызванное глубоко в мозгу неудовлетворение, может побудить вас искать более мощной стимуляции. Другими тревожными знаками могут быть повышенное беспокойство, раздражительность и неудовлетворение, желание более извращенного секса, тяга к более экстремальному порно. Партнер может вам казаться менее привлекательным чем раньше или менее привлекательным чем интернет-порно. 

4. Использование сексуальной новизны и стимуляции для снятия стресса.

Психиатр Тонино Кантелми, президент итальянской Ассоциации исследований по когнитивно-межличностной психотерапии вполне уверен, что “существуют некоторые формы импульсивной сексуальности, непреодолимого влечения, которое нацелено на экстремальный секс”. “Сексуальная зависимость, — говорит Кантелми, — это болезненное отношение к сексу, с помощью которого человек преодолевает стресс, избегает негативных или болезненных чувств, а также интимных отношений, которые он не способен устанавливать”. Сексуальные отношения “становятся необходимостью, во имя которой можно принести в жертву все остальное, включая людей, которые считаются просто средством достижения цели”. Секс и героин с кокаином приводит к выработке в мозгу одинаковых химических веществ, дающих ощущение свободы и покоя. Поэтому сексоман, как и наркоман, стремится получить эти вещества любым путем. Научные данные свидетельствуют о том, что происходит подмена понятий: одиночество, депрессия, чрезмерное возбуждение, стрессовые ситуации — все эти проблемы решаются посредством секса.

Зная Эффект Кулиджа, можем ли мы сохранить наши отношения как пару без необходимости быть неверными? Чтобы сохранить отношения, мы можем создать сексуальные ситуации, которые положат конец однообразию и сексуальному привыканию.

Некоторые ключи для увеличения сексуального желания в паре

Чтобы решить эту проблему, необходимо помнить, что люди – творческие существа, и мы можем преодолеть однообразие отношений пары. При выполнении полового акта с нашим партнером мы можем использовать воображение и оставить за собой табу, являющееся результатом репрессивного образования, образования, которое во многих случаях наносит большой ущерб отношениям пары.

Рекомендация «Как вы можете улучшить ваше сексуальное желание?»
Теперь, зная эффект Кулиджа, можно разжечь пламя страсти в отношениях пара, но для этого необходимо избавиться от монотонных сексуальных моделей и практиковать сексуальные глупости, фантазии и игры, которые вызывают у нас такое же возбуждение, как и в первый раз..

Заключение.
Новизна – это круто, но для любого “крутого” важно знать меру. Будьте внимательны и не попадайтесь в дофаминовые ловушки.